📌Изучим разные вариации этой оздоравливающей и исцеляющей практики "Дыхания через сопротивление":
• Медитативная, расслабляющая техника — возвращает спокойствие, снимает стресс и помогает восстановить естественный ритм дыхания
• Динамическая техника в сочетании с движением — усиливает лимфодренаж, убирает застои, повышает метаболизм, общую выносливость и восстанавливаются коронарные резервы сердца;
• Динамическая техника с голосовыми практиками — снимает бронхоспазмы, тренирует голосовые и дыхательные мышцы, улучшает контроль выдоха, снимает напряжение с грудобрюшной диафрагмы;
• Медитативная техника с энергетической практикой — гармонизирует состояние, даёт глубинное восстановление, прилив сил, повышает энергетический статус